长时间做梦(即失眠症)对身体确实存在一些危害，包括但不限于：。
1. 影响注意力：经常做梦会分散注意力，降低工作和学习效率。
2. 降低免疫力：长期失眠会导致身体免疫力下降，增加感染疾病的风险。
3. 增加心血管疾病风险：睡眠不足会增加心血管疾病的风险，包括高血压、心脏病、中风等。
4. 影响记忆力和学习能力：长期失眠会减少记忆力和学习能力，影响大脑健康。
5. 情绪不稳定：经常做梦会导致情绪不稳定，增加焦虑、抑郁等负面情绪的风险。
因此，如果经常失眠或睡眠质量不佳，应及时就医并接受医生的治疗建议。
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