从心理学角度来看，梦到自己在照镜子可能会让人感到不安和尴尬，因为这种梦境常常与自我形象和自尊心有关。
梦到自己在照镜子并变丑可能代表了一种对自己的否定和贬低的感受。可能觉得自己不够漂亮或不够好，或者感到自己没有达到社会的期望。这种梦境还可能与压力和焦虑有关，可能是由于最近发生的一些事情让自己感到不安或压力，导致在梦中表现出对自己外貌的担忧。
如果经常做这样的梦，可能需要考虑一下自己的内心感受和压力来源，找到一些方法来减轻焦虑和提高自信。如果感到焦虑或情绪低落，可能需要寻求心理健康支持。
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