如果父母经常吵架，可能是因为他们之间存在一些问题需要解决。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 保持冷静。当父母吵架时，很可能会让孩子感到紧张、害怕或愤怒。尽可能保持冷静和镇定，以便可以理性地解决问题。
2. 表达自己的感受。即使不想卷入父母的争吵中，但也需要表达自己的感受。告诉他们自己感到很不舒服，希望他们可以停止争吵。
3. 寻找解决方案。当父母吵架时，尝试找到一种方法来使他们冷静下来，并开始探讨解决方案。可以提出一些折衷方案，或者提出一些解决方案，帮助他们达成一个妥协。
4. 帮助父母冷静下来。当父母争吵时，尝试帮助他们冷静下来。可以给他们一些时间来冷静下来，或者建议他们去做一些他们喜欢的事情，以便缓解紧张情绪。
5. 不要让争吵继续升级。如果看到父母在争吵中情绪越来越激动，不要继续让他们争吵下去。尝试阻止他们继续争吵，或者离开房间，以免被争吵吓到。
父母吵架是很正常的，但如果经常吵架，可能需要寻求一些帮助来解决这个问题。可以与父母交流，或者与家庭治疗师或心理医生等专业人士联系，寻求更多帮助。
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