晚上总是梦到一个人，可能是一种心理现象，叫做“梦游症”。梦游症是指人在睡眠状态下，产生了强烈的愿望或梦境，导致他们不自觉地离开自己的身体，去探索或经历一些他们平时从未去过或从未体验过的事情。
梦游症通常在青春期、产后或压力较大的人群中比较常见，有时也可能与某些精神或心理问题有关。
如果每晚都梦到同一个陌生人，可能需要先了解自己的内心世界，确定自己没有在经历某种创伤或焦虑。如果感到困惑或不安，建议咨询一位心理医生或睡眠专家以获得更多帮助。
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