如果梦到自己在吐醒来并且真的在吐，可能有不同的原因导致这种梦境。
梦到自己在吐可能表示在现实生活中对某些事情感到不满或者不满意，可能与工作、人际关系、健康状况等有关。可能在梦中试图呕吐，代表想要摆脱这些问题或者消除不适感。
如果梦到自己在吐醒来并且真的在吐，建议尝试回忆一下在梦中的细节，看看是否能够找到与现实生活中的情况有关的线索。还建议咨询专业人士，确定是否存在其他健康或精神问题。
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