梦到地震把自己晃醒了，可能是因为在梦中感受到了地震的震动和冲击，或者是因为在梦中惊恐自己被困在地震中无法逃脱。
梦到地震可能是一种正常的生理和心理反应，因为在人类历史上，地震是一种常见的自然灾害，人们对地震的恐惧和反应是正常的。如果因为梦到地震而感到惊恐或不安，可以尝试通过放松和深呼吸来缓解这种情绪，或者通过现实中的地震模拟演练来提高对地震的应对能力。
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