通常情况下，晚上做梦并在早上醒来后，可以将这些梦境描述给自己的伴侣或家人，因为他们可能对梦境的内容感兴趣或关心。不过，如果认为这样做会干扰到伴侣或家人的睡眠，或者自己感到不舒服或不安全，那么最好还是不要早上醒来时说出这些梦境。
梦境是个人内心深处的体验，可能包含一些私人和敏感的内容，因此最好在确保自己和他人的感受的前提下，谨慎选择将自己的梦境公之于众的对象和方式。
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