当和婆婆吵架骂得很凶后，以下是一些建议来处理这种情况：。
1. 冷静下来：在吵架后，尽快冷静下来，平复自己的情绪。深呼吸几次、离开争吵的环境，或者找个安静的地方冷静一下。
2. 道歉和反思：认识到自己的错误，向婆婆道歉。表达自己的歉意和愿意改正的态度。同时反思自己的行为，找出导致吵架的原因，并思考如何避免类似情况再次发生。
3. 沟通和解决：与婆婆进行诚实、开放的沟通，解释自己的情绪和观点，倾听她的想法和感受。寻找共同点，寻求解决方案，并尽量达成妥协。
4. 寻求第三方帮助：如果吵架的问题无法通过沟通解决，可以考虑寻求第三方的帮助，例如家庭成员、朋友或者专业的咨询师。他们可以提供中立的观点和建议来解决冲突。
5. 建立健康的边界：在与婆婆相处时，建立健康的边界是很重要的。确保自己的感受和需要得到尊重，并与婆婆一起制定共同的相处原则和规则，以促进和谐的关系。
6. 修复关系：通过积极的行动和关爱来修复与婆婆的关系。表达出对她的关心和尊重，参与到她的生活中，寻找共同的兴趣爱好，建立起更紧密的联系。
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