梦见自己走投无路了哪里都出不去了，可能是因为感到孤独、被困住或无法找到出路。这种梦境通常表明内心感到一种无法表达的感觉，或者是对某些事情感到无能为力的挫败感。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 与亲近的人交流：与家人、朋友或心理医生交流可以帮助理清思路，缓解压力，获得支持和理解。
2. 找到一个可以寻求帮助的组织：寻求专业帮助，例如心理医生、社工、律师等，可以帮助找到解决问题的途径。
3. 找到一个可以倾诉的地方：找到一个可以倾诉的地方，例如倾诉给一个信任的人或参加支持团体，可以帮助减轻内心的压力，得到安慰和支持。
4. 尝试寻找一些可以做的事情：找到一些可以做的事情，例如运动、读书、做手工等，可以帮助分散注意力，缓解压力。
5. 寻求专业帮助：如果感到无法控制自己的情绪，或者这个梦境持续困扰你，可以考虑寻求专业帮助，例如心理医生或心理治疗师。