梦境是反映内心情感和体验的一种方式，因此梦境可以提供一些线索，帮助你了解自己的内心情绪和体验。
如果做的是梦让自己感到委屈和伤心，可能是因为在现实生活中遇到了一些挑战或困难，或者经历了某些让自己感到伤心的事情。这种梦境可能是自己释放情感的方式，有助于自己处理情绪并面对现实。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可能需要寻求心理咨询师的帮助，帮助自己探索情感和体验，找到积极的解决方案。
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