早上七点多做梦通常被视为一种正常的生理现象，因为人类的睡眠周期会影响到人们的梦境发生和记忆。一般来说，睡眠周期分为四个阶段：快速眼动阶段(REM睡眠)、非快速眼动阶段(NREM睡眠)、深度睡眠阶段( slow-wave sleep)和清醒阶段(REM-to-NREM transition)。
在快速眼动阶段，人们通常会做梦，而且醒来时会感到头晕和肌肉酸痛。因此，早上七点多做梦可能意味着人们在REM睡眠阶段中经历了一些梦境。
不过，如果早上七点多做梦变成了经常发生的事情，或者影响到日常生活和工作，那么就需要关注一下是否存在其他健康问题。
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