做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果最近总是梦见亲人，这可能是一种对家人、亲友的思念和怀念的表现。梦境也可能是潜意识在处理情感和体验，可能与当前的生活经历、情感状态或内心感受有关。
如果这种现象持续影响着你的日常生活和情绪，你可以尝试通过其他方式来处理情感和缓解压力。例如，与家人交流、回忆美好的回忆、参加社交活动等。同时也可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽、读书等，以缓解压力和改善睡眠质量。
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