一年有365天，每天都会做梦的平均持续时间为约5-7分钟。因此，平均每天做梦5-7分钟是正常的。
然而，个体差异使得每个人的梦境体验和频率有所不同。有些人可能每天都会做很多次梦，而有些人可能只会做很少次的梦。此外，某些人可能比其他人更容易做梦，这可能与压力、健康状况和其他因素有关。
尽管一年365天都做梦在某些情况下是正常的，但如果你经常感到困扰或不舒服，或者你的日常生活受到了影响，那么最好咨询医生进行评估，以确定是否存在任何潜在的问题。
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