知道自己是做梦并且努力清醒过来，是一种非常常见的情况，通常被称为“清醒梦”或“明梦”。
在这种情况下，虽然知道自己正在做梦，但仍然会尝试控制梦境中的情节和行动。这种情况下，可能会出现一种感觉自己无法完全控制自己的感觉，或者感觉自己被梦境中的某些事情所束缚的感觉。
另外，有时候在梦醒时，可能会感到类似幻觉一样的东西在眼前，或者感觉自己的身体有些不寻常。这可能是由于大脑在处理梦境时的一些化学物质的作用所致。
如果出现经常出现这种现象，并且感到困扰，建议寻求专业意见或咨询心理医生。他们可以更好地理解和处理这种情况。
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