如果挤完黑头后出血了，建议采取以下措施：。
1. 停止挤黑头：如果出血了，说明皮肤已经受到了损伤，继续挤黑头可能会导致更多的损伤和感染。
2. 清洁：用温水和温和的洁面产品轻轻清洗面部，确保没有残留的污垢和细菌。
3. 使用冰敷：使用冰袋或者冰块轻轻冷敷受伤的部位，可以缓解疼痛和肿胀。
4. 口服维生素C：维生素C有助于促进皮肤修复和生长，可以帮助预防感染和促进伤口愈合。
5. 就医：如果出血严重或持续时间较长，建议及时就医，避免感染和留下疤痕。
挤黑头虽然可以去除黑头，但要注意方法得当，避免对皮肤造成损伤。如果出现皮肤不适或者症状加重，建议及时停止操作并就医。
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