梦境是反映潜意识的一个途径，所以每个人在梦中体验到的情感和情境都是独特的。
一般来说，梦到有人吓唬自己会让人感到害怕和不安。这可能代表在现实生活中自己没有足够的信心或面对某些情况时感到不安。
需要明确自己的需求和感受，找出吓唬自己的人或场景，尝试解决或面对它们。同时也可以通过放松和深呼吸等技巧来减轻紧张和不安。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以考虑寻求心理辅导或与专业人士进行咨询。
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