如果有二次阳头疼浑身酸痛无力的症状，建议立即就医，以下是一些可能的建议：。
1. 休息：如果感到疲倦或无精打采，那么休息一下可能是帮助身体恢复的最佳方式。避免过度劳累，让自己有足够的时间来休息和恢复。
2. 饮食：合理饮食可以帮助身体保持健康。确保自己摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。
3. 锻炼：适量的锻炼可以提高身体健康状况，增强免疫力。但请确保在锻炼之前先咨询医生，确保自己适合进行锻炼。
4. 治疗：如果症状较严重，建议寻求医生的帮助。他们可以根据你的症状制定合适的治疗计划，帮助恢复健康。
5. 预防：为了预防二次感染，建议采取一些预防措施，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。
如果有这些症状，建议立即就医并遵循医生的建议，以确保自己尽快恢复健康。