梦境是反映潜意识和内心情感的方式，有时会反映出我们在生活中所经历的压力和挑战。
如果做这样的梦境，可能是因为现实生活中对婚姻关系感到不满或者担心。被丈夫抛弃可能会让自己感到孤独、失落和悲伤，这些情绪在梦境中可能会表现出来。
如果做这样的梦境，可以尝试通过以下方式来缓解情绪：。
1. 寻求支持：与家人、朋友或婚姻顾问交流，寻求情感支持，更好地理解自己的情感和需求。
2. 自我关爱：给自己一些时间来安慰和爱护自己。可以选择做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、阅读或者购物等等，让自己的情绪得到缓解。
3. 寻求专业帮助：如果感到无法应对自己的情绪或者需要更深入的支持，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或者婚姻家庭治疗等。
解决这些问题的方法可能因人而异，需要根据自己的实际情况选择最适合自己的方式。
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