在一些鬼故事或传说中，鬼压床是指人在睡眠状态下，感觉到自己无法动弹、呼吸困难，并且有一种压迫感，似乎有什么东西压在身上。这种现象在科学上被称为睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍。
在鬼压床的时候，人可能会出现幻觉或妄想，看到一些看似超自然的东西，比如鬼魂、怪物、幽灵等。这些幻觉是由于睡眠状态下的大脑活动异常所引起的，与超自然现象没有实际关联。
科学研究认为，鬼压床是由于睡眠周期中的一种异常现象造成的。在REM睡眠（快速眼动睡眠）期间，人体大多数肌肉处于麻痹状态，这是大脑的一种保护机制，防止人在梦游或梦中行走时出现意外。然而，有时在过渡到醒来状态时，大脑可能仍然处于麻痹状态，导致人在清醒的状态下无法动弹，出现鬼压床的感觉。
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