梦到自己的宠物死了可能是一个令人悲伤和失落的情景，可以参考下述建议缓解这种情绪：。
1. 给自己一些时间来哀悼：宠物去世是一件非常痛苦的事情，所以给自己一些时间来适应和缓解这种情绪是非常重要的。可以找一个亲近的人聊聊天，或者找一个安静的地方静静思考。
2. 与鹦鹉告别：如果已经决定结束鹦鹉的生命，可以与它告别。可以慢慢地走到鹦鹉身边，轻轻地抚摸它的羽毛，或者给它一些水和食物，让它尽可能地感受到自己的关爱和照顾。
3. 寻找一些方式来纪念它：如果想要纪念鹦鹉，可以尝试做一些特别的事情。例如，可以为鹦鹉做一些自制的食物，或者在家里布置一些它的照片或标志。
4. 寻求支持：如果感到无法应对自己的情绪，可以寻求专业帮助。心理治疗师或兽医可以提供一些支持和建议，帮助自己走出悲痛情绪。
梦到自己的鹦鹉死了，是一个非常痛苦和令人失落的情景。但可以尝试一些方法来缓解这种情绪，或者找到一些方式来纪念它。
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