做梦和睡眠是两个不同的概念。睡眠是一种生理状态，是人类生物钟的自然周期性变化所引起的，是人类和其他动物的基本生理需求之一。在睡眠期间，人的身体会放松，大脑活动会减缓，意识也会相应地减弱。而做梦则是一种意识状态，是指在睡眠期间，大脑仍然处于活跃状态并且可以产生新的想法、记忆和情感体验。
做梦和睡眠是不同的状态，虽然它们都发生在睡眠期间，但做梦通常被认为是一种更深层次和更复杂的睡眠状态。
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