上半身瘦成皮包骨,通常意味着上半身肌肉量非常少,而下半身脂肪量较多。不过,即使下半身脂肪量较多,只要上半身肌肉量足够,仍然可以保持健康体重。
判断一个人的体重是否健康,应该综合考虑上半身和下半身的脂肪比例。建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动等,来控制体重,并保护身体健康。
您可能还会喜欢:
上半身瘦成皮包骨,通常意味着上半身肌肉量非常少,而下半身脂肪量较多。不过,即使下半身脂肪量较多,只要上半身肌肉量足够,仍然可以保持健康体重。
判断一个人的体重是否健康,应该综合考虑上半身和下半身的脂肪比例。建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动等,来控制体重,并保护身体健康。
您可能还会喜欢: