五行属金的食物和植物有：。
1. 植物：苹果、梨、金桔、杏、柿子、金丝皇果等。
2. 动物：鸡、鸭、金鱼、兔、牛等。
这些食物和植物可以帮助增强身体的免疫力、调节情绪和心情，有助于金属性的人更好地保持健康和积极心态。不过，每个人的体质不同，应该根据自己的具体情况选择适合自己的食物和植物。
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