起小运的正确方法包括以下几个方面：。
1. 姿势正确：起小运时，应保持身体直立，双脚并拢站立，保持平衡。
2. 用力适度：起小运时，应用力适度，不要过大或过小。用力过大可能会导致受伤，用力过小可能无法起运。
3. 注意呼吸：起小运时，应保持正常呼吸，不要憋气或过度呼吸。正常呼吸可以帮助身体协调运动。
4. 注意身体协调：起小运时，应保持身体的协调性，手、眼、身体要有良好的配合，以保持平衡。
5. 练习频率：起小运是需要练习的，应每天坚持练习，逐渐提高起小运的水平。
6. 注意安全：起小运时，应选择平坦、宽敞、无障碍物的场地进行，以免发生意外。
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