面对前男友被未婚夫退婚的情况，可以参考下述建议：。
1. 给自己一些时间来处理情感：失恋是非常受打击的，所以给自己一些时间来适应，减轻情感上的痛苦。可以通过跟家人、朋友聊天，或找一些适合自己的方式放松自己，如看电影、听音乐、画画等等。
2. 和前男友保持一定距离：在恢复过程中，与前男友保持一定距离是非常必要的。避免与他有过多的接触，至少在一段时间内应该如此。等自己稍微好点了，再考虑重新建立联系。
3. 不要把所有责任都归咎于自己：被未婚夫退婚，有时候并不是自己的错。要尽可能地了解未婚夫的想法，沟通是否有问题需要改进。如果问题出现在自己身上，要承认并尽力改正。
4. 考虑自我成长：这个情况可以成为自我成长的机会。回顾自己在过去的关系中是否有不足之处，需要改进的地方，以及在处理情感上的反应有什么不足。这些问题可以帮助自己成长，为未来避免类似情况提供经验。
5. 不要过度反思：有时候在失恋的情况下，我们容易过度反思，但这往往会使我们陷入更深的痛苦中。因此，要尽量保持积极的心态，不要过度反思，相信时间会解决问题。
最重要的是，不要自暴自弃，相信自己，相信未来会有更好的机会和人选出现在自己的生命中。
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