频繁梦到曾经暗恋的人，可能是因为潜意识里仍然对这个人有感情，或者对过去的感情仍然有所怀念。
如果感觉这种情感影响到了自己的日常生活，比如影响到了自己的工作、家庭生活或者人际关系，那么可能需要寻求专业帮助。
可以尝试与朋友或家人交流自己的感受，或者参加一些社交活动，减轻压力和消除这种情感。
如果这种情感仍然持续存在，并且影响到了自己的日常生活，那么可能需要寻求心理咨询的帮助，更好地理解自己的情感和处理它们。
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