做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
当人们做梦时，大脑会进入一种状态，称为“梦幻状态”，在这种状态下，人们可能会说一些他们在日常生活中不会说的话或做出一些与自己平时不同的事情。
说谎是人类一种普遍存在的现象，人们可能会说谎来保护自己或他人，避免受到伤害或避免不愉快的事情发生。因此，即使梦到自己说谎话被别人识破了，这也是正常的事情。
不要过于担心或者自责。梦境只是人类大脑的一种产物，是正常的生理和心理现象。
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