做梦梦见自己得抑郁症了，可能代表在生活中对自己的身心健康状态感到担忧或不安。抑郁症是一种常见的心理障碍，可能会影响个人的日常生活，包括情感、认知和行为等方面。
如果感觉自己得抑郁症了，建议尽快寻求帮助。与亲友或心理医生交谈，寻求支持和治疗，更好地管理自己的情绪和行为。
此外，在梦中出现抑郁症的情况，可能是一种信号，提醒需要更加关注自己的心理健康状态。建议在日常生活中积极锻炼、保持良好的作息习惯、与朋友交流，以及避免酗酒等不良习惯，从而预防抑郁症的发生。
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