梦到头发掉了好多，可能是因为最近的生活压力过大，或者是因为其他原因导致情绪不稳定。
如果这种情况持续影响着你的生活，建议你找到一种适合你的方式来缓解压力和情绪。这可能包括通过锻炼、阅读、冥想、与朋友聊天等方式来减轻压力，以及保持良好的生活习惯，如规律的睡眠、饮食和运动。
如果这种梦境持续出现并影响你的日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你探索这种梦境的含义，并提供有用的建议来解决或缓解这种压力和情绪问题。
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