天气预报空气质量指数(AQI)是用来描述空气质量的一个指标，其数值通常在0到100之间，其中0表示最好的空气质量，100表示最差的空气质量。AQI的计算方法是综合考虑空气中的污染物浓度、能见度、温度和湿度等因素来判断空气质量的优劣程度。
要根据AQI值来判断空气质量，可以参考以下建议：。
1. 健康情况下，尽量减少户外活动，外出时戴口罩防护。
2. 对于AQI值在51-70之间的天气，可以考虑减少户外活动，尽量减少长时间暴露在污染物中。
3. 对于AQI值在71-90之间的天气，建议尽量避免户外活动，尽量待在室内，并保持通风。
4. 对于AQI值在91-100之间的天气，建议尽可能避免户外活动，寻找其他地方进行活动，如避免长时间暴露在污染物中。
不过，AQI值只是判断空气质量的一个指标，并不能完全反映空气质量的好坏程度。如果感觉空气污染比较严重，建议参考其他指标，如PM2.5浓度，来判断是否需要采取更多的预防措施。
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