做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境是大脑的一种自我表达和处理方式，通常反映出个人在白天所经历的经验、感受和想法。
如果经常做噩梦或噩梦连连，可能表明正在经历某些压力或不安。如果噩梦与国外旅游有关，可能是因为正在计划一次旅行或已经开始了旅行，或者是因为对国外文化或风景感到兴奋和好奇。
无论是噩梦还是美梦，它们都是人类生活中的一部分，可以帮助我们更好地了解自己和周围的世界。如果对噩梦感到不适或困扰，可以尝试通过放松技巧、心理咨询或暴露疗法等方式来减轻其影响。
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