梦到自己很倒霉、做什么都不顺可以有多种解释，以下是一些建议和解释：。
1. 压力和焦虑：梦境中的倒霉可能反映了现实生活中的压力和焦虑。你可能面临一些挑战和困难，导致你感到不顺利。
2. 自卑感：梦境中的倒霉可能暗示你对自己缺乏自信和自尊。这可能是你内心的一种担忧，反映了你对自己能力的怀疑。
3. 缺乏支持：如果你在梦境中感觉孤立无援，这可能反映了你现实中缺乏支持和帮助。你可能需要寻求他人的支持和鼓励，以克服困难。
4. 对失败的恐惧：梦境中的倒霉可能反映了你对失败的恐惧。你可能害怕尝试新的事物或者冒险，因为你担心自己会失败。
对于这样的梦境，你可以考虑以下方法来缓解：。
1. 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师交流，分享你的困惑和担忧。他们可以给你一些建议和支持。
2. 增加自信：通过积极的自我肯定和自我反思，提高自己的自信心。尝试记下你的成就和优点，这将帮助你更加看重自己。
3. 接受失败：接受失败是成长和学习的一部分。尝试看到失败的积极面，它可以帮助你认识到自己的局限性，并为下一次尝试做好准备。
4. 放松身心：通过放松练习，如冥想、深呼吸或瑜伽，来减轻压力和焦虑。这些活动可以帮助你恢复平静和专注。
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