梦到自己母亲死了哭得很伤心

梦到自己的母亲去世是一个非常悲伤和痛苦的经历，可能会让自己感到非常失落和孤独。

梦到母亲去世的原因可能有很多，可能与自己对母亲的情感和记忆有关，或者与当前的生活经历和情境有关。

如果感到非常难过和失落，可以尝试与家人、朋友或其他亲密关系的人交流。哭泣、宣泄情感是一种重要的方式来释放情绪和痛苦。同时，也可以尝试寻找一些方式来纪念母亲，比如做一些她喜欢的事情，或者捐赠一些纪念品给她。

如果感到情绪难以控制或者持续影响到日常生活，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。有经验的心理医生可以帮助探索情感和行为背后的原因，并提供适当的支持和治疗。