中年女人梦见种芝麻比较好，因为芝麻是一种常见的食物，在梦境中代表的是生活中的食物和营养。此外，种芝麻可能也代表着中年女人在家庭、社会和职业等方面所扮演的角色，比如她可能是一位家庭主妇或者在工作中扮演着一定的领导角色。
不过，所有梦境都可能有自己的象征意义和解释方式，因此中年女人梦见种芝麻的具体含义还需要进一步分析。如果她感到这个梦境对自己的日常生活产生了困扰或者不安，可以考虑寻求心理辅导或者与朋友、家人交流，获得更多支持和理解。
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