自刑和三刑都是刑罚的形式，但严重程度因案件性质、犯罪情节、社会影响等因素而异。
一般来说，“自刑”比“三刑”更严重。这是因为“自刑”一般是在犯罪分子已经判处有期徒刑以上刑罚的基础上，再根据其刑罚执行期间的表现、认罪态度、悔罪表现、再犯罪情况等因素，再执行的刑罚，而“三刑”则是在犯罪分子第一次犯罪就被判处有期徒刑以上刑罚的基础上，再根据其刑罚执行期间的表现、认罪态度、悔罪表现、再犯罪情况等因素，再执行的刑罚。因此，“自刑”的刑罚执行期限一般要比“三刑”长，而刑罚的严厉程度也更高。
但是，在某些情况下，“三刑”也可以比“自刑”更严重。例如，某些犯罪行为可能触犯多个罪名，如果只定罪一个罪名并处以刑罚，则刑罚较轻，但如果同时触犯多个罪名并定罪，则刑罚较重，即“三刑”。另外，如果犯罪分子再犯罪，刑罚也会相应增加，即“三刑”。
“自刑”和“三刑”的严重程度取决于案件的具体情况。
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