如果梦到自己乘坐的公交车坠河，可能是因为在生活中经历了压力或不安。这种梦境通常反映了内心的担忧和恐惧关于公共安全和社会稳定性。
可以尝试采取以下措施来缓解这种不安：。
1. 确认自己梦到的是公交车坠河，而不是其他类型的灾难或紧急情况。
2. 尝试放松自己并让自己冷静下来。
3. 考虑一些应对措施，如拨打紧急电话、通知相关部门或寻求帮助等。
4. 寻求心理支持，与家人、朋友或专业人士交谈。
5. 尝试寻找与公共安全有关的資訊，如了解如何应对公交车事故的應急计划等。
了解这些技巧可能有助于更好地处理这种不安的梦境。如果感到持续困扰，请考虑咨询专业人士。
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