本命年不顺利是一种民间说法，每个人的命运都是由自己的努力和选择决定的，而不是由上天决定的。因此，本命年是否顺利不应该成为决定一个人命运的唯一因素。
如果感觉本命年不顺利，可以尝试以下建议来缓解这种感觉：。
1. 保持积极的心态：不要让自己陷入消极的情绪中，要相信自己有能力应对困难，并且积极寻找解决问题的方法。
2. 寻求支持：与家人、朋友或心理医生交流，分享感受和困惑，获得理解和支持。
3. 增强自信：通过锻炼、读书、旅游等方式增强自己的知识和见识，提高自信心，从而更好地应对挑战。
4. 注意身体健康：保持良好的生活习惯，注意饮食、睡眠和运动等健康方面的问题，有助于提高身体健康水平。
5. 学会放松：尝试学习冥想、瑜伽、舞蹈等放松方式，减轻压力和焦虑，缓解本命年不顺利的情绪。
每个人的命运都是由自己的努力和选择决定的，本命年是否顺利不应该成为决定一个人命运的唯一因素。
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