梦境是一种相对放松的状态，梦境中的情景可能并不代表现实。尽管梦见老公出轨可能会让自己感到痛苦和惊恐，但只要能够及时调整好自己的情绪，思考方式，采取积极的行动，就可以化解这种梦境并让它不再真实。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 沟通和寻求支持。与亲朋好友或者心理医生交流，寻求他们的帮助和支持，更好地应对这种情感困境。
2. 寻求自我慰藉。给自己一些时间，仔细思考自己的感受，感受自己的情绪，找到一些适合自己的方式来缓解痛苦，减轻焦虑。
3. 调整思维方式。不要把自己的丈夫出轨看作是真实的，也不要把 dream 中的情景当作真实的现实。尝试把 dream 中的情景看作是一种象征性的表达，不要让它影响自己的现实生活。
4. 采取积极的行动。尝试从内心接受这种现实，并采取积极的行动来应对。可以是与丈夫进行坦诚的谈话，也可以是给自己一些时间来消化和应对这种情感。
每个人的梦境都是独特的，所以对于这个问题的回答可能因人而异。如果感觉无法应对这种情感困境，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
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