梦境是我们大脑中的一种现象，经常在我们睡眠期间产生，可能与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。如果经常梦见和别的异性暧昧，这可能是一种情感上的困扰。
梦境中出现和别的异性暧昧可能是由于多种原因引起的，例如对某个人的情感、性吸引力、关系问题等。无论是什么原因引起的，这种梦境可能会让你感到不舒服或不安。
以下是一些可能有用的建议：。
1. 探索自己的情感和想法。如果你对某个人和异性有暧昧的想法，尝试找出其根源。了解自己的想法和情感可以帮助你更好地管理这些感受，避免不必要的烦恼。
2. 保持开放和诚实的沟通。如果你已经找到了自己的情感归属，尝试与伴侣或朋友开放和诚实的沟通。这可以帮助你更好地理解他们的想法和感受，同时也有助于建立更健康的关系。
3. 保持自我尊重。如果你对自己的价值感到不安，尝试提高自我尊重和自我价值感。这样可以让你更加自信和有魅力，减少不必要的焦虑和不安。
4. 尝试通过冥想或放松练习来减轻不安。冥想或放松练习可以帮助你更好地管理自己的情感和想法，减轻焦虑和不安。
如果以上建议无法帮助你解决这个困扰，建议寻求专业的心理咨询帮助。
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