噩梦是指令人感到恐惧和不安的梦境，每个人的噩梦经历都不同，但有些人群可能更容易做噩梦，包括：。
1. 婴儿：婴儿的睡眠周期较短，而且很难从睡眠中自主醒来，所以更容易受到噩梦的影响。
2. 孕妇：孕妇的荷尔蒙水平会随着 pregnancy 的进展而变化，这可能会导致噩梦。
3. 压力大的人：经常感到压力、焦虑或忧郁的人，可能更容易做噩梦。这是因为在睡眠中，大脑仍然处于高度警觉状态，容易受到负面 thoughts 和 emotions 的影响。
不过，噩梦并不代表什么，大多数噩梦都是正常的生理和心理反应。如果发现自己经常做噩梦或噩梦变得严重影响日常生活，建议寻求专业帮助以获得更好的控制和管理。
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