做梦被气醒可能是因为在梦境中体验到强烈的情感，如愤怒、恐惧、惊奇等，导致突然醒来并意识到自己正在做梦。这种情况下，可以尝试放松身体和思想，通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻紧张情绪。
如果经常做噩梦或梦到危险的事情，并且醒来时感到非常害怕或担忧，那么建议尽快向专业人士寻求帮助，以确保自己的健康和安全。
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