三伏天是中国传统农历中的一个节气，通常出现在公历的7月12日至7月22日之间。具体日期会因年份和地区而略有不同，但一般来说，三伏天的起始日期是夏至后第10天，结束日期在处暑前第10天左右。
三伏天是一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，也是一些疾病的高发期。因此，进入三伏天之后，人们需要注意饮食、运动、睡眠等方面的调整，以应对暑热天气。
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