总梦见上学考试什么都不会

总梦见上学考试什么都不会，可能是因为在现实生活中感到考试压力过大，或者缺乏应对考试的经验和信心。

以下是一些可能有帮助的建议：。

1. 找到应对考试的策略：在上学考试前，可以尝试找到一些应对考试的策略，比如制定学习计划、练习做题、积极思考问题、放松心情等。

2. 减轻考试压力：如果感到考试压力过大，可以尝试一些放松身心的活动，如听音乐、练习瑜伽、打球等，减轻紧张情绪。

3. 建立信心：相信自己可以通过考试，并做好准备，相信自己有足够的知识应对考试。

4. 改善睡眠：在上学考试前夜，保证充足的睡眠，有助于集中精力应对考试。

5. 考试当天：在考试当天，要注意按时到达考场，带好必要的考试材料，进入考场后，专注于考试，不要想太多其他的事情。

最重要的是，不要放弃，尽力发挥自己的能力，相信自己可以通过考试。