梦见老公有外遇非要和我离婚

梦境通常是我们内心深处的一种反映，但并不代表一定会发生。梦见老公有外遇并非一定意味着他真的会出轨，而是可能代表了你在现实生活中对他的担忧、不安或者对夫妻关系的不满。这个梦境也可能反映了你对他的忠诚和婚姻的重视。

如果你在梦中感到焦虑或者不满，并且担心这个梦境会成为现实，你可以尝试以下方法来缓解：。

1. 沟通：与你的伴侣坦诚地交流你的感受和担忧，共同探讨如何改善你们的婚姻关系。

2. 自我反省：回顾自己在婚姻中的表现，思考是否有什么可以改进的地方。

3. 寻求支持：如果你的担忧和不安持续存在，你可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解和处理你的情绪。