梦境是个人大脑的一种自我表达和处理方式，每个人所做的梦境都是独特的，会因人而异。
如果梦境让你感到伤心，可能是因为你正在经历一些悲痛的事件，或者是对过去亲人的离世感到难过。无论是什么原因，感受到伤心是非常正常的反应。
如果这样的梦境持续出现并且影响了你的日常生活，可以尝试以下建议：。
1. 接受情感：面对自己的情感是很重要的，尝试接受已故亲人的离开，寻找适当的支持和安慰。
2. 找到表达情感的出口：与亲朋好友分享自己的感受和回忆，或者通过书写、绘画等方式表达自己的情感。
3. 寻找支持：如果感到难以面对自己的情感，可以考虑寻求支持，比如与专业辅导员或治疗师等人交流。
4. 改变思维方式：尝试从不同的角度看待问题，寻找积极的角度来看待自己的情感。
5. 给自己时间：处理悲痛需要时间，不要强迫自己去忘记或者忽略自己的情感。给自己足够的时间来面对和处理自己的情感。
梦境是正常的生理和心理反应，不要让它影响到自己的日常生活。
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