如果你的朋友或者亲人正在经历或者担心自己或别人搞对象的情况，建议他们寻求专业的心理咨询师的帮助。这种担忧或者不安可能是一种正常的反应，但是如果情况持续存在并引发其他问题，就需要专业的帮助来解决。
如果你的朋友或亲人已经处于这种状态，你可以鼓励他们寻求心理咨询师的帮助。同时，你可以提供支持和理解，并帮助他们找到解决问题的方法。
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