婚姻不好是一种很复杂的情况，需要具体分析具体情况并给出不同的建议。以下是一些可能有用的方法，可以帮助你缓解婚姻问题：。
1. 坦诚沟通：与伴侣坦诚地交流自己的想法和感受，听取他们的回应并尝试解决任何问题。
2. 寻求专业帮助：如果你和你的伴侣遇到了无法解决的问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。
3. 寻找妥协：尝试找到一个妥协点，以便你和你的伴侣可以在某些方面达成共识并找到一些共同的利益。
4. 建立个人生活：为了更好地应对婚姻问题，你可以尝试建立自己的个人生活，包括发展自己的兴趣爱好、与朋友交往等活动。
5. 承认错误：如果你或你的伴侣犯了错误，承认并道歉是解决问题的关键，这样可以恢复彼此之间的信任和尊重。
请注意，以上建议并不适用于所有婚姻问题，因为每个情况都是独特的。如果你遇到了婚姻问题，最好寻求专业帮助和建议，以便找到最适合你的方法。
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