从科学角度来看，飞机坠落砸到自己是非常危险和不好的。因为飞机在坠落过程中会经历高速、高温、高压等极端环境，这些条件都会对人体造成严重的伤害。
另外，在梦中看到飞机坠落并砸到自己，也可能会让人感到恐惧和不安。这种梦境可能与现实生活中的压力、焦虑和担忧有关，需要进一步分析。
梦中飞机坠落砸到自己可能是好是坏，取决于个人的情感状态和心理解读。
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