太极华盖是指在太极拳中，华盖是指肩胛骨的位置，与人体的呼吸、心率等有密切关系。太极拳强调通过呼吸来调节身体气血的运行，而肩胛骨的位置是呼吸的通道之一，因此被认为是一种重要的呼吸器官。
在太极拳中，华盖的练习可以帮助人们更好地控制呼吸，调整身体的气血运行，从而达到健身养生的目的。此外，华盖还可以起到调节身体平衡、增强身体力量等作用。
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