如果你的领导对你凶恶，这可能是一种不健康的工作环境。以下是一些应对这种情况的建议：。
1. 保持冷静：尽可能保持冷静和镇定，不要让情绪控制你的行为或决定。
2. 倾听他们：尊重他们的意见，即使你不同意他们的看法。试着听取他们的想法和理由，更好地了解他们。
3. 表达你的感受：告诉你的领导你的感受，他们的行为对你造成了困扰。如果可能的话，提供一些具体的例子，以支持你的说法。
4. 寻求帮助：如果情况变得更加糟糕，不是一个人在面对。寻求其他同事或领导的支持，或者寻求专业帮助，如心理咨询师或职业咨询师。
5. 保持专业：尽可能保持专业，不要让个人情绪影响你的工作表现。继续履行你的工作职责，并努力做好自己的工作。
与领导沟通时要保持冷静、礼貌和尊重，不要把情绪带入沟通中。
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